بیایید قبول کنیم، همه ما گاهی اوقات یک روز بد داشته ایم. اما برخی از روز های بد میتواند بهتر از روزهای خوب باشد. علاوه بر این، اگر یک اختلال روانی مانند اختلالات اضطرابی و افسردگی نیز به چنین روزهایی اضافه گردد، روزتان می تواند خیلی بدتر از قبل باشد تا جایی که شما نمی خواهید تمام طول روز،از رختخواب بیرون بیایید.
بیایید قبول کنیم، همه ما گاهی اوقات یک روز بد داشته ایم. اما برخی از روز های بد میتواند بهتر از روزهای خوب باشد. علاوه بر این، اگر یک اختلال روانی مانند اختلالات اضطرابی و افسردگی نیز به چنین روزهایی اضافه گردد، روزتان می تواند خیلی بدتر از قبل باشد تا جایی که شما نمی خواهید تمام طول روز،از رختخواب بیرون بیایید.
زندگی کاری به همان اندازه که سرگرم کننده است، می تواند خسته کننده و پیچیده نیز باشد. اگر کار یا یک دوره جدیدی با افراد جدید را آغاز کرده اید، زندگی تان با یک برنامه کاری جدید و قوانین جدید پر شده است.
هر روز صبح، به مردمی که موفق شده اند صبح زود از خواب بیدار شوند در حالی حسادت میکنید که برای شما زود بیدار شدن از شکنجه نیز بدتر است. اگر شما روز خود را زودتر از همیشه شروع کنید حتی اگر خودتان زود از خواب بیدار شوید آنروز از غمگین ترین افراد جهان خواهید بود.
