برای اینکه خوراکی ها در بدن ما بهتر تاثیر نمایند باید قسمتی از آن ها مخصوصا ویتامین ها و هورمون های آن ها جذب شوند و اینکار تا صورت پاک نشود و چربی آن گرفته نشود و سلول های مرده ی آن برطرف نشوند امکان ندارد. پس بهتر آن است که هفته ای یکبار پوست خود را تمیز و پاک نمایید.
صورت را با کمک یک فرچه ی صابون همانطور که مردها قبل از تراشیدن صورت عمل می کنند صابون بزنید، این عمل باید خیلی شدید باشد و تمام قسمت های پوست را پر کف نمایید، حتی چشم را بسته و کف را به سختی به تمام صورت از پیشانی گرفته تا زیر گلو بمالید و بعد با آب نیم گرمی که در آن پنج درصد براکس ریخته اید بشویید. با این عمل چربی از بین می رود و پوست چنان نازک می شود که اگر بلافاصله آب میوه بمالید فورا جذب شده اثر می نماید.
بنابراین خوب است پس از شستشو مقداری آب میوه مخلوط با روغن بادام بمالید. اگر شیره نارگیل دارید بهتر آن است که این عمل را با آن انجام دهید.
