اگر به اندازه ای بیمار هستید که صدایتان به زور شنیده می شود و کسانی که با شما تماس می گیرند نیز شما را نمی شناسند تا جایی که همسرتان نیز با شنیدن صدای شما پشت تلفن گمان می کند با شخص دیگری در حال مکالمه است، نیاز به کمک دارید و تنها کسی که می تواند به شما در بهبودی تان یاری نماید خودتان هستید. حتی اگر به دکتر نیز مراجعه کرده باشید روند بهبودی تان حداقل چند روز طول خواهد کشید.
اولین کاری که باید در این موقعیت، انجام بدهید خداحافظی با کارهای خارج از منزل به مدت حداقل سه روز می باشد و در این مدت که در خانه هستید سعی نمایید داروهایتان را کامل و به موقع مصرف نمایید. علاوه بر دارو های شیمیایی سعی کنید از طبیعت نیز کمک بگیرید.
انواع چای گیاهی را به راحتی می توانید در منزل تهیه کرده و از فواید بی شمار آنها استفاده نمایید. یکی از این معجون های بی نظیر، چای زنجبیل است. این روزها می توانید زنجبیل تازه را به راحتی در تمام مغازه های میوه و سبزی فروشی پیدا کنید.
زنجبیل به خاطر داشتتن ماده متفاوتی به نام جینجرول برای جلوگیری از التهاب، درد مفاصل و تقویت سیستم ایمنی بدن فواید بسیاری دارد. به این چای می توانید میوه های مختلف دیگری را نیز اضافه نمایید. همچنین می توانید از چوب دارچین و میخک نیز در این معجون بهره ببرید.
در ادامه مطلب با نحوه درست کردن این معجون سرشار از انرژی آشنا خواهید شد. با ما همراه باشید.
مواد لازم برای درست کردن چای زنجبیل:
1 قطعه زنجبیل
نصف لیمو
نصف پرتقال
3-4 عدد گل میخک
مقداری چوب دارچین
مقداری عسل
3-4 فنجان آب جوش
طرز تهیه چای زنجبیل:
زنجبیل، لیمو و پرتقال را بشویید.
پوست زنجبیل با کمک یک چاقو یا پوست کن بگیرید و آنرا به برش های نازک تقسیم نمایید.
نصف لیمو و پرتقال را حلقه حلقه نمایید.
مقداری آب جوش را داخل کتری مخصوص بریزید.
تکه های زنجبیل، قطعات پرتقال و لیمو را به کتری آب گرم اضافه کنید.
دانه های میخک و تکه های دارچین و عسل را کاملا اختیاری می توانید به مواد اصلی اضافه کنید.
پس از 10 تا 20 دقیقه دم کشیدن میتوانید آنرا میل نمایید.
