روزها و ساعات گرم در راه هستند و هرکسی به دنبال خنک ترین خوردنی ها و نوشیدنی ها برای برطرف کردن این عطش است. یکی از راههای برطرف کردن عطش و گرمی روزهای گرم پیش رو،تهیه کردن بستنی های خانگی سالم و آسان است. برای این کار یک همت عالی ،چند قالب بستنی یخی و چند دستور خوشمزه زیر را نیاز دارید:
یک عدد آواکادو،یک عدد موز،یک فنجان آب لیمو و کرم نارگیل ترکیب کرده و در مخلوط کن محصولی یکدست به دست آورده و در قالب ریخته به مدت 6 ساعت در فریزر قرار دهید و سپس نوش جان کنید.
هلوی رسیده تکه شده،عسل،شیر پرچرب یا ماست،یک قاشق غذا خوری آب لیمو،نصف قاشق چایخوری وانیل مخلوط کرده و ترکیبی یکدست بدست آورده و تا 4 ساعت داخل فریزر قرار دهید.
1/3 فنجان کیوی خرد شده،1/3 فنجان هندوانه خرد شده،1/3 فنجان توت فرنگی خرد شده،1/3 فنجان آناناس خرد شده و ¼ فنجان آب آناناس یا آب پرتقال را به مدت 4 ساعت در قالب بستنی یخی قرار دهید.
1/5 فنجان توت فرنگی خرد شده، 1/5 فنجان انبه خرد شده ،1/5 فنجان شیر نارگیل ،یک قاشق چایخوری عسل و تخم شربتی که پس از بدست آوردن محصولی یکدست به مدت 5 ساعت باید در فریز قرار گیرد.
یک عدد گریپ فروت خرد شده،یک قاشق غذاخوری شکر،2 فنجان ماست،یک قاشق غذاخوری عسل و نصف فنجان بادام تکه شده بو داده شده عسلی که مخلوط و یکدست شده و 6 ساعت در فریزر قرار می گیرد.
یک عدد سیب سبز خرد شده،2 فنجان انگور سبز،یک عدد لیمو،دو قاشق چایخوری عسل،2 فنجان کلم خرد شده ،یک فنجان کدو خرد شده ،یک عدد آواکادو به همراه نصف فنجان آب که پس از صاف و یکدست شدن در مخلوط کن از 4 تا 6 ساعت داخل فریزر قرار می گیرد.
یک قوطی کامل شیر نارگیل،1/4 فنجان تخم شربتی،یک عدد موز ،یک قاشق چایخوری شکر یا عسل ،نصف قاشق چایخوری عصاره بادام که به روش های فوق مخلوط کرده و تا 5 ساعت داخل فریزر بماند.
