نازنین نظریان جامی شنبه ۲ آبان ۱۳۹۴ - ۲۰:۰۰

دلمه گیاهی کاملا متفاوت. اگر طرفدار غذاهای گیاهی هستید با نخود، کرفس و گشنیز یک دلمه شیک و خوشمزه درست کنید.


مواد لازم برای تهیه ی دلمه نخود و سبزیجات:

نخود آشی               1/2 پیمانه

پیاز متوسط              1 عدد

جعفری خردشده       1 قاشق سوپ خوری

گشنیز خردشده        1 قاشق سوپ خوری

کرفس                    3 ساقه

فلفل دلمه‌ای کوچک   1 عدد


مواد لازم برای تهیه ی سس:

سرکه                 4 قاشق سوپ خوری

روغن زیتون          2 قاشق سوپ خوری

نمک و فلفل        به مقدار لازم

 

طرز تهیه ی دلمه ی نخود و سبزیجات:

پیاز را پوست بکنید، بشویید و نگینی خرد کنید. فلفل دلمه‌ای و کرفس را هم نگینی خرد کنید و کنار بگذارید.

نخود را آبپز کرده و سپس آبکش کنید. حالا همه مواد را در کاسه ای ریخته، جعفری و گشنیز خردشده را هم اضافه کنید.

برای مزه‌دار کردن دلمه مقداری سرکه، روغن زیتون و نمک و فلفل را به دلخواه افزوده، خوب مخلوط کنید. بهتر است با یک قاشق چایخوری شکر تیزی سرکه گرفته شود.

یک مدل دیگر:

ترکیب سرکه سیب و فلفل سیاه و کمی روغن سبوس برنج طعم متفاوتی به این دلمه گیاهی‌می‌دهد.



شارژ سریع موبایل