موفقیت اتفاقی پیش نمی آید. رهبران صنعت تنها از تخت خواب بلند نمی شوند تا هرچیزی را از قفسه بردارند و برای صبحانه آماده کنند و بعد به سمت محل کارشان بروند تا هر چه پیش آمد خوش آمد. آنها برنامه ریزی می کنند، آماده می شوند و اجرا می کنند.

یکی از بهترین حس های دنیا این است که هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید، نه فقط شاداب باشید بلکه انرژی کافی برای انجام فعالیت های موفقیت آمیز در طول روز را داشته باشید. در بعضی مواقع، حتی خواب کافی نیز نمی تواند باعث شادابی و نشاط پس از بیدار شدن از خواب شود. ولی خوشبختانه، شما به راحتی و بدون نیاز به پیروی از سبک خاص، می توانید شاداب از خواب بیدار شوید. اما اگر شما صبح هایتان را بیهوده و کسل کننده می گذرانید و هیچ برنامه منظمی ندارید و  آماده هستید که این دوره ی بحرانی را بهبود بخشید، بد نیست این مقاله را مطالعه نمایید.

مدیتیشن یا مراقبه: نیکول الیزابت دیمر مسئول رشد انجمن سایت Inbound.org  می گوید: من هر روز صبح مدیتیشن انجام می دهم. چه از طریق یوگا یا تصریح عمل چاکراه ها یا گوش دادن به موسیقی های تبتی. مدیتیشن به پاک شدن ذهن برای تصریح تمرکزم کمک می کند.

به اولویت بندی خود توجه کنید: دنی هالارویچ بنیان گذار و مدیرعامل LemonStand می گوید: هرروز صبح، قبل از انجام دادن هر کاری، نرم افزار نوت (یادداشت برداری) موبایلم را باز می کنم، جایی که مأموریت های مربوط به شغل و زندگی ام را آنجا نوشته ام و آنها را با صدای بلند بازگو می کنم. بعد چند دقیقه در سکوت به پیشامدهای زندگی ام، به پیشرفت هایم و چیزهایی که سپاسگزارشان هستم می اندیشم.

برنامه ریزی تان را زیر دوش انجام دهید: کُلین متیوز بنیانگذار Content Marketerمی گوید: حین دوش گرفتن، به طور ذهنی هر آنچه را که باید در طول روز انجام دهم برنامه ریزی می کنم. بعد عین همین کار را برای آن چیزهایی که می خواهم انجام گیرد تکرار می کنم.  

ذهن خود را به کار بیندازید: پاول شپیرو مدیر جست و جو درCatalyst/GroupM می گوید: اولین کاری که من صبح ها انجام می دهم این است که یک نوشیدنی گیاهی که وقت زیادی برای ساختن نمی خواهد می نوشم. هدف این است که من با یک ذهن باز و خلاق چه با کار یا هرچیز دیگری مواجه شوم. اگر بتوانید این اندیشه ها را حین آماده کردن صبحانه یا رسیدن به کارتان داشته باشید حتما چیزی بدست خواهید آورد.

معمولی و ثابت قدم باشید: دن مارتل کارآفرین: نرمش، نوشیدنی سبز، مدیتیشن. هر اتفاقی بیفتد اینها نخستین کارهایی است که من صبح ها انجام می دهم.

دست آوردهای آینده را مجسم کنید: ای جی کومار بنیان گذار انتشارات Limitless می گوید: چشم هایم را به مدت ده دقیقه می بندم و اهدافم را تصویر سازی می کنم. به حدی حقیقی مجسم می کنم که انگار به راستی به آنها دست یافته ام و تنها تصور نیست. در آن جایگاه هیچ نگرانی، احتیاج به چیزی یا ترس از دست دادنی وجود ندارد و من نامحدودم.

هیچ فرمول معجزه گری برای بهبود بخشی عادات صبحگاهی شما وجود ندارد تا بگوید چه عادت خاصی برایتان مفیدتر است بلکه بر پایه ی آزمون و خطاست که شما به یک ترکیب موفق دست می یابید.