بعضی وقت ها با قضاوت های خود زندگی را از فرزندانمان می گیریم. شاید آنها با وجود تبعیض ها و زخم زبان ها ادامه دهند اما زندگی برایشان خیلی سخت تر می شود. قصه رقیه را در سه پلان بخوانید.
ضربان قلب تان تند می شود، دمای بدنتان بالا می رود، چشم هایتان بازتر می شودو جملات با سرعت بیشتری توی ذهن تان می چرخند؛ همه این نشانه ها می گویند عصبانی شده اید و چند ثانیه با انفجار فاصله دارید.
بعضی افراد در طول زندگی با نگرانی هایی روبه رو می‌شوند و هیجاناتی را نیز همراه با آنها تجربه می‌کنند. چنین نگرانی هایی بیشتر در ذهن افراد و گاهی به صورت کلامی مطرح می‌شوند. در ادامه مطلب راهکارهایی را برای مواجهه با نگرانی‌های بی دلیل و برطرف کردن آن مطرح می‌کنیم.
اگر به آقای پارچه فروشی كه با بدخلقی و نگاه سنگینش پارچه مورد نظر شما را از لابه‌لای طاقه‌ها بیرون می‌كشد، بگویید رفتارش شما را آزار می‌دهد چه پاسخی می‌شنوید؟
شما جزو كدام دسته از افراد هستید، آیا همیشه از زندگی خود راضی هستید و از تك‌تك لحظات زندگی‌تان لذت می‌برید یا از زندگی لذت نمی‌برید و آرزو می‌كنید جای فرد دیگری باشید و مدام زندگی خودتان را با دیگران مقایسه می‌كنید؟ اگر جزو دسته دوم هستید، این مطلب را از دست ندهید.
آیا شما فردی شاد و سرزنده هستید یا برعکس دلمرده و بی‌حوصله‌اید؟ شاید هم عبوس و همیشه عصبانی هستید؟ شاید بد نباشد میزان شادی‌تان را با یک آزمون بسنجید، آن هم آزمونی که دانشگاه آکسفورد طراحی کرده است.
جسارت به معنای پر رویی و گستاخی نیست وحتی به معنی اعتماد به نفس بالا هم نیست! بلکه جسارت به معنی بهترین عملکرد در وضعیت بحرانی است واین رفتار باید به نحوی باشد که انسان متضرر نشود.
