زنان اغلب در دوران بارداری با کمبود ویتامین D مواجه هستند.نتایج یک بررسی‌ جدید نشان داد کمبود ویتامین D می‌تواند وضع حمل در زنان را با درد بیشتری همراه کند.

خوردن گلابی توسط پدر سبب زیبایی فرزند میشود. به زنان باردار گلابی بدهید که فرزندان نیکو و زیبا و اخلاقشان را خوب میکند .

زنان بارداری که گیاهخوار هستند، باید از دریافت مقادیر کافی کلسیم، پروتئین، آهن، روی، ویتامینD، ویتامین B12، اسیدهای چرب امگا3، فولات و ... مطمئن شوند.

بارداری از مهم‌ترین مراحل زندگی یك زن است و سلامت او و فرزندش به چگونگی طی شدن آن بستگی دارد بنابراین هر زنی باید قبل از باردارشدن به پزشك مراجعه كند تا بایدها و نبایدهای این دوران را یاد بگیرد.

بارد‌اری بی‌فاصله نه‌تنها به جسم‌تان آسیب می‌زند‌، بلکه روان شما را هم د‌ر معرض فروپاشی قرار می‌د‌هد‌.

در دوران بارداری و شیردهی، ویتامین ها و مواد معدنی جهت حفظ سلامتی مادر و همچنین سلامت نوزاد ضروری هستند. در دوران بارداری و شیردهی نیاز به انواع ویتامین ها و مواد معدنی افزایش می یاید...

س از ماه سوم بارداری توصیه می شود تا حد امکان به کمر یا اصطلاحا طاق باز نخوابید. یا دست‌کم برای مدت طولانی به کمر دراز نکشید. هنگامی که طاق باز می خوابید، وزن رحم به رگی که خون را از پا به قلب شما می رساند، فشار می آورد.