آیا شما باردارید؟تبریک می گویم! حالا که می خواهید در آینده مادر شوید، مطمئن هستم که دوست دارید راهنمایی و پیشنهادات مختلف در طول روز در مورد چگونگی مراقبت از سلامتی خود بدانید.
مادران شیرده احتیاج به مواد غذایی دارند اما در این دوره باید یک رژیم غذایی مناسب را انتخاب کنند. مهم نیست شما به چه غذاهایی علاقه دارید، آنچه برای کودکتان ضرر دارد را فراموش کنید. اگر کودکتان نق می‌زند، غذایش را بر می‌گرداند، جوش می‌زند یا گاز معده دارد، به نکات زیر توجه کنید.
کافئین می تواند از جفت رد شده و بر روی قلب و تنفس جنین اثر بگذارد. بعضی تحقیقات نشان داده که نوشیدن بیش از حد مواد کافئین دار(مثل قهوه و نوشابه سیاه) می تواند باعث سقط جنین و تولد نوزاد کم وزن شود.
بازگرداندن بدن به حالت اولیه پس از دوران بارداری برای بسیاری از مادران امری دشوار است. هرچند گفته می شود عمل سزارین مدت این بازگشت را افزایش می دهد، اما بسیاری از زنانی که زایمان طبیعی داشته اند نیز مدت طولانی را برای این بازگشت گزارش کرده اند.
نیاز های هر دوره از زندگی با دوران دیگر متفاوت است. همچنین عوارض خاصی که در هر دوره به وجود می آید مختلف و دگرگون هستند. مثلا در دوره سالمندی با توجه به کاهش بافت ماهیچه ای و افزایش نسبت بافت چربی به بافت ماهیچه ای، سوخت و ساز پایین آمده و افراد مسن حتی با مصرف کمتر مواد غذایی ممکن است اضافه وزن پیدا کنند!
بارداری پوچ یا مولار یک توده خوش خیم است که در رحم زنان باردار رشد می کند. بارداری مولار زمانی شروع می شود که تخم لقاح می یابد (لقاح تخمک زن با اسپرم مرد) ، ولی به جای رشد طبیعی، جفت به شکل توده ای غیرعادی از کیست ها درمی آید.
قطعا با شروع دوران بارداری متوجه می‌شوید كه تغییرات ایجاد شده در شما تنها در ناحیه شكم و ران‌هایتان نیست، این مطلب برخی از تغییرات ایجاد شده در بدن زنان باردار را برای شما می‌گوید.
