عشق عبارت است از رغبت جدی به زندگی و پرورش آنچه بدان مهر می ورزیم . عشق یعنی حمایت ، احترام و علاقه دو انسان به یکدیگر ، عشق یعنی بودن در کنار دیگری و همراهی کردن او در تمام فراز و نشیبها ، شادی ها و ناکامی ها ، عشق یعنی درک و صبر داشتن.

عاشق بودن از هر نوعی که باشد در رفتار انسانها تحولات شگرفی ایجاد می کند ، این تحولات نیز طیف وسیعی را شامل می شود برخی از آنها محدود و کم تاثیرند و برخی دیگر آنچنان تحولی ایجاد می کنند که جوامع بشری را تا قرن ها تحت تاثیر خود قرار می دهند و انقلابی در رفتار انسانها به وجود می آورند.

عشق چیزی نیست که ناگهانی و خود به خود به وجود آید . عشق آموختنی است و هر کس می تواند و باید عشق ورزیدن را بیاموزد، در مسیر زندگی کسی باید عشق ورزیدن را به شما آموخته باشد . اولین مربیان ما والدین ما هستند ، گرچه کامل و بی عیب نیستند ولی کودک باید بداند که تجلی عشق است و وجودش از عشق لبریز است.

مرد می تواند از طریق زن به هستی متصل شود و زن از طریق مرد در هستی ریشه می دواند . وقتی که این دو نیمه به هم می رسند و در یکدیگر ادغام می شوند و برای اولین بار احساس ریشه داشتن و متصل بودن می کنند و لذتی بزرگ وجود آنها را فرا می گیرد.

همسران عاشق در پی شناسایی علایق ، احساسات و نیازهای شریک زندگی خود هستند ، این تلاش علاوه بر آن که موجب خواهد شد تا طرف مقابل احساس کند که همسرش برای نیازها و علایق اش احترام و ارزش قایل است ، این قدرت را به فرد می دهد تا یک پیش بینی از علایق و حالات همسر خود داشته باشد و این باعث می شود تا فرد بتواند در راستای ارضای نیازها و علایق شریک خود گام بردارد و موجبات شادی و رضایت خاطر او را فراهم کند حتی پیش از آن که همسر ، مستقیماً تقاضایی را مطرح کرده باشد.

راهکارهایی برای تداوم عشق

شما برای تداوم عشق و محبت خود چه راهکارهایی را تمرین می کنید ؟ تمرین های زیر شما را در استمرار بخشیدن به عشق و محبتتان یاری می دهد، می توانید امتحان کنید.

1 - زمانی را برای بودن در کنار همسرتان در نظر بگیرید . در اوقات معینی با او بیرون بروید و یا حتی می توانید برای مدت کوتاهی تلویزیون را خاموش کنید و با او گفتگو کنید.

2 - با هم بودنتان را به خاطره خوشایندی تبدیل کنید.

3 - به او بگویید که عاشقش هستید ، حداقل روزی یک بار جمله «دوستت دارم » را به یکدیگر بگویید.

4 - گاهی چراغ ها را خاموش کنید ، شمع روشن کنید ، غروب خورشید را بنگرید و یا زیر نور مهتاب با هم شام بخورید.

5 - تعطیلات و اوقات فراغت را به یکدیگر اختصاص دهید.

6 - برای خوشحال کردن یکدیگر هر کاری که می توانید انجام دهید .تا می توانید به یکدیگر هدیه بدهید و بدانید هدایا فقط مادی نیستند بلکه می توانند عبارات و جملات عاشقانه باشند.

7 - هرگز درباره یکدیگر قضاوت نکرده ، از هم انتقاد نکنید.

8 - به یکدیگر احترام گذاشته ، از هم حمایت کنید . با اظهار علاقه و قدردانی و تمجید و تحسین مشوق و مدافع او باشید.

9 - هنگام غم و شادی در کنار هم باشید و در گوش یکدیگر سخنان دلنشین زمزمه کنید و یکدیگر را نوازش کنید.

10 - اسرار خود را به یکدیگر بگویید اما همه آن را فاش نکنید . از رویاها و آرزوهایتان با یکدیگر حرف بزنید.

11 - در کارها به یکدیگر کمک کنید.

12 - با یکدیگر صادق باشید.

13 - سعی کنید علایق همسرتان را بشناسید و به آن احترام بگذارید و به انتظارات او جامه عمل بپوشانید.

14 - گاهی نامه عاشقانه برای یکدیگر بنوسید و هر گاه خانه را ترک می کنید حتماً برایش یادداشت بگذارید.

15 - و فراموش نکنید که عشق عمر را طولانی تر و زندگی را لذت بخش تر و تن و روان را سالمتر می سازد.

اصول زیر از عناصر اساسی روابط رضایتبخش زناشویی بوده و در اکثر خانواده های موفق جریان دارد و چنین قواعدی در روابط و تمایلات همسران قابل رد یابی و شناسایی است.

روانشناسان بر اساس نتایج پژوهشهای خود به همسرانی که خواهان روابط رضایتبخش تر و پر بار تر هستند توصیه می نمایند تا با به کار گیری آگاهانه این فنون و قواعد بر غنا و صمیمیت روابط خود بیفزاید و برقراری روابط مطلوب را هنر و مهارتی تلقی کند که همچون هر هنر و مهارت دیگری تحقق آن نیازمند یادگیری ، تمرین ، تلاش و پیگیری جدی است.