شما بسیار هیجان زده و خوشحال هستید از اینکه در حال مادر شدن هستید اما بارداری علاوه بر این احساس های شیرین دوران بسیار حساسی است که باید همیشه مراقب وگوش به زنگ اتفاق های ناخوشایندی که ممکن است رخ دهد باشید. چیزهایی که در صورت غافل شدن از آنها سلامت شما و جنین تان را تهدید می کنند.
همه چیزهایی كه باید در مورد مراقبت از خودتان در هفته بعد از زایمان بدانید. بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه استهمه چیزهایی كه باید در مورد مراقبت از خودتان در هفته بعد از زایمان بدانید.
یکی از نگرانیهای خانمها در دوران بارداری می تواند بوجود آمدن ترکهای پوستی باشد. درباره این مسئله بسیار صحبت شده است. بعضیها بویژه کسانیکه آن را تجربه کرده اند این ترکها را نشانه های قرمز مادری می نامند.
آکنه یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی در دوران بارداری است که در برخی موارد در این دوره تشدید می‌شود.
گرفتگی عضلات پا در زمان حاملگی گرفتگی(کرامپ یا اسپاسم) عضلات پا در زمان حاملگی، به احتمال زیاد ناشی از اضافه وزن حاملگی است.
اگر در دوران بارداری به سر میبرید به شما توصیه میکنیم این نکات سودمند را برای خود داشته باشید .
افسردگی بعد از زایمان می تواند باعث شود که شما احساس غمگین بودن، نا امیدی و پوچی کنید. همچنین ممکن است در مراقبت و برقراری ارتباط عاطفی با نوزادتان با مشکل مواجه شوید.
