خمیر مایع و 2 عدد حبه قند را در یک کاسه بزرگ بریزید. آب را به آن اضافه نموده و در حدود 10 دقیقه منتظر بمانید تا عمل بیاید. وقتی که خمیر مایع شروع به افزایش حجم کرد، آرد، روغن و نمک را اضافه کرده و مخلوط کنید تا جایی که خمیر صاف و یکدستی به دست آید.

دیگر یک کیک مانده بود با بادمجان درست کنیم که آن هم در این مطلب به شما آموزش می دهیم. خیلی تعجب نکنید، خیلی هم عجیب نیست، تنها کمی ماست و نان تست باید به مواد اولیه اضافه کنیم.

ابتدا زیتون و گردوی خرد شده و رب انار را داخل ظرف ریخته وخوب مخلوط کنید اگر رب انارشما ترش وغلیظ بود چندقاشق آب انارملس به آن اضافه کنید.

برخی خوراکی ها، مانند آجیل، گردو؛ کلم پیچ، اسفناج و کاهو می‌توانند همانند داروی خواب آور خوابی سالم و عمیق را برای افراد ایجاد کند.

کلم بروکلی مواد خوبی است پر از آهن، فیبر، روی، فسفر و ویتامین A، B، C و K. از دیابت  بیماری های قلبی و سرطان جلوگیری میکند،  سموم بدن را دفع میکند. سعی کنید  سوپ کلم بروکلی ساده را همراه با گردو بخورید که هم خوشمزه می شود و هم منفعت زیادی دارد.

روغن طلایی رنگ تهیه شده از مغر گردو از جمله خوراکی‌هایی است که مصرف خوراکی و موضعی آن توسط درمانگران و متخصصان طب سنتی تجویز و توصیه می‌شود.

تخم مرغ حاوی پروتئین است و یکی از خوراکی هایی است که بطور طبیعی پر از ویتامین د است و باعث می شود که بدن کلسیم جذب کند. خوردن پروتئین در وعده صبحانه به بچه ها کمک می کند که مدت زمان طولانی تری سیر بمانند.