سازمان گزارش جهانی مراقبت از وزن از سال 2014 لیستی از بهترین رژیم های غذایی تهیه کرده است در مورد بهترین روش های از دست دادن وزن که اولویت آن سادگی قوانین مربوط به رژیم های غذایی در مراقب از وزن می باشد و بر این اساس آنها را درجه بندی کرده است. در این لیست، اولویت به رژیم غذایی مراقبت از وزن داده شده که این رژیم مربوط به غذاهایی است که امتیازات کمتری دارند و این نوع غذا ها برای از دست دادن وزن بهترند.
پروتئین نخود با افزایش مقاومت بدن و تضمین تغذیه قوی در فصل زمستان، در برابر بیماری ها از بدن محافظت می نماید. فواید بی شمار نخود به خاطر ویتامین ها،مواد معدنی، نشاسته و پروتئین است و ارزش غذایی بالای آن است.
لطفاً به وضعیت یخچال فریزرتان نگاهی بیندازید. اولین چیزی که توجه شما را جلب می کند چیست؟ موادغذایی چرب در یخچال فریزر شما وجود دارد؟ موادغذایی نیمه استفاده شده در یخچال شما وجود دارد؟ میوه ها و سبزیجات را در کدام قسمت یخچال نگهداری می نمایید؟
محققان در بررسی آزمایشگاهی بر روی موشها به مطالعه چرایی تاثیر دویدن بر ارتقای قدرت حافظه پرداختند.