احتمالا شما هم بار‌ها شنیده‌اید که برای پیشگیری از ابتلا به عفونت‌های قارچی در ناحیه تناسلی، باید خودتان را پس از رفتن به دستشویی، خوب خشک کنید تا محیط گرم و مرطوبی برای رشد قارچ‌ها در این ناحیه به‌وجود نیاید. اما گاهی اوقات این کار مشکلاتی برای سلامتی به وجود می آورد.
زمانی که با شنیدن صدای ساعت به یکباره از جایتان می پرید، حواستان به عضلات کمرتان نیست. اما باید بدانید که این عضلات که در طول شب در یک حالت مانده اند، خشک شده اند و در نتیجه برای رفع این خشکی به کمی زمان نیاز دارند.
روزهای دل انگیز بهار و عطر شکوفه ها برای برخی افراد بیش از آنکه لذتبخش باشد، آزاردهنده است. منظورم برای افراد مبتلا به آلرژی است. آلرژی یا حساسیت مانع از خواب راحت می شود و استراحت و آرامش را از فرد می گیرد. در این مطلب چند توصیه برای افراد مبتلا به آلرژی داریم تا شب ها بتوانند راحت تر بخوابند.
استفاده از چراغ های پرنور در هنگام شب، چرخه ساعت داخلی بدن را مختل می کند و این امر می تواند عملکرد سیستم های بدن از جمله تولید هورمون ها را تحت تأثیر قرار دهد که با بروز مشکلاتی مانند چاقی مفرط، دیابت نوع دو و احتمالا سرطان ارتباط دارد.
هر از گاهی تحقیقی انجام می‌شود که در آن صحبت از تأثیر هورمون‌های زنان به روی انتخاب‌ها، تصمیم‌گیری‌ها و علایق ایشان است.در زیر به پنج مورد از این تأثیرات اشاره می‌کنیم.
اگرچه صورت آرایش کرده، زیباتر و جذاب تر به نظر می رسد، ولی این کار عوارضی برای سلامتی دارد که نباید از آنها چشم پوشی کنید.
تحقیقات دانشمندان نشان می دهد استفاده از تلفن همراه و یا تبلت قبل از خواب شب و نیز به هنگام فرود و یا آماده شدن هواپیما برای پرواز خیلی خطرناک است.
