چندین تغییر کوچک می تواند تأثیر قابل توجهی در بهداشت دهان و سلامت و زیبایی دندان ها و لب ها داشته باشد. این مطلب، به موارد تغذیه ای و آرایشی ساده و مهمی برای زیباتر به نظر رسیدن دهان، دندان ها و لب ها اشاره می کند.
ماده اصلی تشکیل دهنده خمیردندان‌ها ساینده‌ها هستند و شاید برخی به دلیل وجود مواد ساینده خمیردندان‌ها را مضر بدانند، اما در کنار ساینده‌ها مواد مکمل بسیاری در خمیردندان وجود دارد.
توکوکوس در دهان شده و تشکیل پلاک های دندانی و بیماری های لثه را موجب می شود.
عادت‌های بد زیادی در مسواک زدن ما وجود دارد که می‌تواند به دندان‌های ما آسیب بزند و زیبای لبخند ما را از بین ببرد. برای داشتن دندان‌هایی سالم‌تر لازم است این عادت‌ها را پیدا کرده و برای رفع آنها تلاش کنید.
دندانپزشک به بیمارانش توصیه می کند که برای از بین بردن پلاک بین دندان ها، قبل از مسواک حتما از نخ دندان استفاده کنند. این امر موجب می شود که مسواک، باکتری ها و باقی مانده های خارج شده توسط نخ را از محیط دهان خارج نماید.
