اشخاصی که اعتماد به نفس بالایی دارند خود و دیگران را تشویق به انجام کارهای خوب کرده و برای خوب بودن و شناخت دیگران به عنوان انسان‌های خوب تلاش می‌کنند.

مطمئنا هر فردی در طول زندگی خود با رویدادهایی مواجه می شود که زندگی او را تغییر خواهند داد و فرصت موفقیّت یا شکست را پیش روی او قرار می‌دهد. خوردن برخی مواد غذایی در این لحظات، مطمئنا به شما در دستیابی به موفقیّت، کمک قابل توجهی خواهد نمود.

در جوامع امروزی به دلیل تغییرات نوع تغذیه و کاهش فعالیت های فیزیکی چاقی به یک مشکل عمده در بسیاری افراد تبدیل شده است.اما آیا چاقی پایان راه است یا می توان با ترفندهایی بر آن غلبه کرد.ما در این مطلب به بیان 9 روش شکست دادن چاقی می پردازیم.

روان‌شناسان بر این باورند که معمولا کسانی که از وسط پیاده‌رو راه می‌روند، نسبت به افرادی که از کنار و چسبیده به دیوار راه می‌روند، دارای اعتمادبه‌نفس بالاتری هستند.

افزایش اعتمادبه‌نفس مهارتی است که هر کس برای زندگی روزمره و تقویت توان مبارزه برای گسترش وجود خود به آن نیازمند است. اعتمادبه‌نفس بالا می‌تواند شما را در هر زمینه ای از زندگی شگفت انگیز نشان دهد. از ظاهرتان گرفته تا حتی نحوهٔ خوابیدن شما. این نظریه اثبات شده است که افرادی با اعتمادبه‌نفس بالا، موفق‌تر، شاد‌تر و از زندگی لذت بیشتری می‌برند.