دستگاه‌های بخور با ایجاد رطوبت از خشکی پوست بدن و مخاط بینی جلوگیری می‌کنند و به عنوان یکی از راه‌های کمکی در درمان عفونت‌های دستگاه تنفسی استفاده می‌شوند.

بهترین شیوه برای تهیه شلغم که ویتامین و خواص درمانی آن حفظ شود بخارپز کردن شلغم است.

از مصرف غذاهای تند، بسیار شور و ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی‌ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام و سبزی‌های تند در هنگام سرماخوردگی باید پرهیز کرد.

در قدم اول پودر قند و کاکائو و آرد رو الک کنید. و در کاسه ای بریزید و کره سرد مکعبی خرد شده رو بهش اضافه کنید و با نوک انگشتان به خورد آرد بدیدش.

دکتر بهنام کاظمی، متخصص گوش، گلو و بینی، با اشاره به افزایش آلودگی هوا در فصول پاییز و زمستان، آلرژی را عاملی موثر برای ابتلا به سینوزیت دانست و گفت:علت اصلی ابتلا به بیماری سینوزیت حاد، سرماخوردگی و عفونت‌های میکروبی است.درد مستمر در محل سینوس، تب شدید و بی‌حالی از علائم ابتلا به این بیماری است که در صورت درمان دیرهنگام ممکن است منجر به ورود عفونت به مغز شود.

اگر حتی برف و سرما و یخ را دوست نداشته باشید هم با دیدن این ساختارهای یخی و یخرودها، آنها را بسیار دوست خواهید داشت. این ساختارها فوق العاده زیبا هستند و ما تصویر برخی از آنها را برایتان انتخاب کرده ایم.