سس بادام زمینی طعمی متفاوت برای کسایی که از سالاد های معمول و مزه آنها خسته شده اند. ترکیبی تند و شور و شیرین که حتما باید آن را یک بار امتحان کنید.

استفاده روزانه از مواد غذایی حاوی 10 میلی‌گرم لیكوپن مانند گوجه فرنگی، عوارض درازمدت دیابت از جمله بیماری‌های قلبی- عروقی، اختلالات كلیه، اختلالات عصبی و بیماری‌های عفونی را كاهش می‌دهد.

فرض کنید ماده خامی دارید که می‌خواهید با آن شام درست کنید و آن را مقایسه کنید با وقتی می‌خواهید با ماده پخته‌ای غذا درست کنید.

آیا تابحال سالاد سرد سنتی کره ای خورده اید؟ می توانید در کنار آن سس خردل تند یا سس سیر سرو کنید. درست کردن سالادهای کره ای سخت نیست و با هر چیزی که در یخچال دارید می توانید آنها را درست کنید.

خیلی‌ها معتقدند بیشتر توت‌فرنگی‌هایی كه در بازار است گلخانه‌ای است و مزه ندارد. این تصور تا حد زیادی درست است. توت‌فرنگی‌های پرورشی، اندازه بزرگی دارند و خیلی هم خوش‌رنگ و معطر هستند، اما شیرین نیستند و برای سرو به‌عنوان میوه شاید بهتر باشد از كمی شكر، عسل یا سس شكلات استفاده كرد  و راه‌حل بهتر و طبیعی‌تر این است كه از توت‌فرنگی استفاده‌ای غیرمعمول كرد و در سالاد از آن استفاده كرد.

آیا از اضافه وزن خسته شده‌اید؟ آیا می‌خواهید چربی‌های اضافه خود را بسوزانید؟ با چاقی مشكل دارید؟ و... جملات بالا آغازی سخت و دشوار برای یك رژیم غذایی است كه معمولا از خوراك‌های نه چندان جذاب تشكیل شده است.

برای آنکه بتوانید آووکادو را به خوبی برای سالاد یا برای همبرگر ببرید، از روش زیر استفاده کنید.