یکی دیگر از راه های تزیین سفره استفاده از سالاد هست...البته نه سالاد خالی...شما میتوانید از این تصاویر الهام بگیرید و سالادهای خوشمزه درست کنید.
ترکیب تخم‌مرغ پخته با سبزیجات مورداستفاده در سالادها می‌تواند مزایای موجود در این مواد غذائی را افزایش داده و همچنین ترکیب غذائی مناسبی برای رژیم کاهش وزن محسوب شود.
آب، شیرخشک، شکر، سرکه را در مخلوط کن خوب با هم مخلوط کنید. کلم پیچ و هویج ریز شده را در ظرفی بریزید و با سس بدست آمده مخلوط کنید.
در این مطلب چند مدل مختلف سالاد را برایتان آموزش داده ایم که به عنوان پیش غذا یا شام سبک می توانید آنها را تهیه و سرو کنید.
سالاد یک غذای سالم و سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان است. یک بشقاب سالاد، حاوی گوجه‌فرنگی، هویج، کاهو، زیتون و غیره است و تنها با یک ماده‌ی غذایی مفید می‌تواند به بمب ویتامین و مواد مغذی تبدیل بشود. این ماده‌ی غذایی چیزی نیست جز تخم‌مرغ!
