آیا شما به دنبال رژیم غذایی ساده هستید و یا فقط ساخت و سازی سالم در بدن و احساس سلامتی در بدنتان با استفاده از دستورالعمل اسموتی های سالم برای سم زدایی هستید که قطعا زندگی شما را سالم تر می کند.
بستنی خانگی می تواند یک جایگزین عالی برای تامین گرسنگی شما باشد. روش تهیه بستنی یخی سالم بسیار آسان است و با ترکیبی از میوه ها، سبزیجات، آب میوه و یا حتی ماست می توانید آن را تهیه کنید.
تمام مواد را باهم مخلوط کرده، حرارت می دهیم و تا سفت شدن هم میزنیم. مدت آماده سازی این دسر 1 ساعت است.
یک دسر بسیار خوشمزه که با داشتن سیب و دارچین مزه فوق العاده ای پیدا کرده است.
شاید پیدا کردن مواد اولیه این دسر کمی مشکل باشد، اما از لحاظ ظاهری بسیار متفاوت است و می توان گفت اسطوره زیبایی است!
مواقعی وجود دارد که دلتان چیزی به جر آنهایی که در خانه دارید را می خواهد. در این گونه مواقع برای مخلوط کردن آنچه در خانه دارید و پختن و آماده سازی این دسر شک نکنید. پیتزای شکلاتی خانگی!
کمی بیسکویت، شکلات و مقداری مارشمالو!
