راشیتیسم مرض نرمی استخوان هاست و در کودکانی که غذای کافی نمی خورند و ویتامین د به حد کافی به آن ها نمی رسد تولید می شود و استخوان بندی بیمار به حالت غضروفی باقی می ماند و ساق ها و ستون فقرات کج می شود.
تاکنون افراد متعددی را دیده اید که بر اثر صانحه ای اندام یا قسمتی از یک اندام خود را از دست داده اند. این افراد گاهی مجبور به پنهان کردن آن عضو از دید افراد دیگر اند و گاهی نیز با اندام های مصنوعی این خلا را برای خود پر می کنند.
تمرینات پلایومتریک از سری تمریناتی تشکیل شده که قدرت انفجاری را افزایش می‌دهد و یک برنامه تمرینی تند با هدف افزایش تحمل عضلات است.
استخوان های قوی تر شما را کم تر مستعد شکستگی یا پوکی استخوان در سنین پیری می کند. شاید برایتان جالب نباشد اما لازم است تا فرصت دارید با تقویت استخوان ها ضریب اطمینان از داشتن اسکلت قوی در سن پیری را بالا ببرید.
عجیب ترین صفحه اینستاگرام را می توان مربوط به یک اسکلت دانست.
