سمیه قاسمی جمعه ۲۶ شهريور ۱۳۹۵ - ۰۸:۰۰

یکی از مشکلاتی که در روند یائسگی زنان و در سنین بین 45-55 سالگی پیش می آید، کاهش هورمون های زنانه و برخی تغییرات متابولیک است.


سمیه قاسمی چهارشنبه ۲۴ شهريور ۱۳۹۵ - ۱۶:۰۰

کربوهیدرات ها غذاهایی هستند که پاسخگوی نیازهای انرژی بدن میباشند و در بدن به انرژی تبدیل می شوند. بنابراین کربوهیدرات ها یکی از مهم ترین مواد مغذی برای سلامت ما هستند.


امین شجاعی جمعه ۸ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۶:۰۰

بیشتر افرادی که ورزش می‌کنند، انرژی بیشتری مصرف می‌‌کنند، اما بیشتر نیز می‌خورند، در نتیجه اثر ورزش کردن خنثی می‌شود.



شارژ سریع موبایل

خرید کارت شارژ

20000 تومان1000 تومان
50000 تومان500 تومان