اگر بدنتان به راحتی و خیلی زود کبود می شود، ممکن است از خودتان بپرسید علت این مشکل چیست و چه کاری می توانید در خصوص آن انجام دهید؟ با کمک این مقاله درخواهید یافت که افزایش سن چه نقشی در سهولت کبودی بدن دارد و چه موقع باید به پزشک مراجعه کنید؟بازهم یک کبودی دیگر.

عضله سازی یکی از اهداف مهم تمرینات بدنسازی است و تقویت عضلات شانه  که یکی از مهمترین عضلات بالاتنه محسوب می شود را نباید نادیده گرفت چرا که داشتن شانه های زیبا و خوش فرم برای هر ورزشکاری خوشایند است. اما برای پرورش و تقویت عضلات شانه باید یک برنامه ورزشی منظم داشته باشید.

«بازاریابی جهانی»، اثر وارن جی. کیگان و مایک سی.گرین و با ترجمه‌ی دکتر هرمز مهرانی و دکتر عبدالحمید ابراهیمی از سوی انتشارات دفتر پژوهشهای فرهنگی در 526 صفحه و با قیمت 29 هزار و 500 تومان چاپ و منتشر شد. تحولات گسترده‌ی بازارهای جهانی، که از دهه‌های آخر قرن بیستم و با فروپاشی کومونیسم آغاز شد.

جاذبه اصلی این شهر، تونل عشق (The Tunnel of Love) نام دارد که به عنوان یکی از رمانتیک ترین مکان ها در دنیا شناخته می شود. در کشور اوکراین، در نزدیکی شهر Rivne، شهر کوچکی به نام Klevan وجود دارد.

معرفی جدیدترین و متنوع‌ترین مدل‌های کفش‌های اسپرت مردانه‌ی آدیداس

بچه‌ها با هم دعوا می‌کنند. به همین سادگی. این رفتار کاملاً عادی است. بچه‌ها به دلایل مختلفی با هم دعوا می‌کنند؛ والدین معمولاً نمی‌دانند چه زمان باید اجازه بدهند دعوای آنها روند عادی خودش را طی کند و چه زمان باید دخالت کرده و وارد عمل شوند.