منظور از این درمان ارتودنسی متحرک استفاده از پلاکهای متحرک می باشد که توسط خود بیمار در دهان قرار داده شده و در هنگام غذا خوردن از دهان خارج می شود؛ بنابراین نتیجه این درمانها کاملا وابسته به همکاری بیمار است. هدف اولیه از این درمان اصلاح روابط ،موقعیت و اندازه فکین می باشد.پلاکها ممکن است تک فکی ویا دو فکی (روی هر دو فک بالا و پایین ) باشد.

به هر طرف كه نگاه می‌كنید صفحه‌های دیجیتال را می‌بینید، انگار در محاصره لپ‌تاپ‌ها، مانیتورها، تبلت‌ها، تلویزیون‌ها و تلفن‌های هوشمند قرار گرفته‌اید. این تكنولوژی‌ها قطعا زندگی شما را راحت‌تر كرده، اما باید بدانید مشكلات زیادی را هم وارد زندگی شما كرده است. بر اساس نتایج تحقیقات دانشمندان حالا بیشتر از 07درصد افرادی كه از این وسایل دیجیتال استفاده می‌كنند دچار مشكلات چشمی هستند كه به اصطلاح آن را «درد چشم دیجیتالی» یا «پیچ‌خوردگی چشم» می‌نامند.

خیلی اوقات افرادی را می‌بینیم که ظاهر بسیار زیبا و شیکی دارند اما وقتی به ما نزدیک می‌شوند و شروع به صحبت می‌کنند با دیدن دندان‌های‌شان کاملا نظرمان عوض می‌شود!

دریافت کم ویتامین های گروه B به خصوص B6،بیوتین،اینوزیتول واسید فولیک و املاحی مانند گوگرد ،منیزیم روی،باعث ریزش مو می شود. ویتامین های گروه B به خصوص B5 ( اسید پانتوتنیک) و B3 ( نیاسین) نقش مهمی در رویش مو دارند.

وقتی آخر شب است و شما بسیار خسته اید خزیدن توی رختخواب بدون مراقبت های اولیه پوست ساده ترین کاری است که انجام می دهید. حال با صرف وقت و انرژی هر شب برای تمیزکردن و تغذیه صورت، پوست شما بهبود خواهد یافت. لازم نیست راه دوری بروید، استفاده از این چهار مرحله آسان باعث می شود که پوست زیبایی خود را حفظ کرده و بهتر به نظر برسد.

با استفاده از بند انداختن می‌توانید موهای زیادی را در یک زمان بردارید. بند در اطراف فولیکول مو قرار می‌گیرد و مو را از پوست خارج می‌کند.

مسلما می‌توان موهایی جذاب، سالم و زیبایی داشت و نحوه صحیح این مراقبت، کلید حفظ این منحصر به‌ فرد بودن است.