ما هر روز درباره عادات مختلفی که می توانند برایمان خطرناک باشند می شنویم. اما خیلی از این عادات بد، به آن اندازه که به نظر میرسد بد نیستند و برخی عاداتی هم که عالی اند، فقط در حد اعتدال خوب هستند. ادامه مطلب را بخوانید تا درباره عادات بدی که به طور شگفت انگیزی خوب هستند بیشتر بدانید!
وقتش را ندارم ممكن است از نظر شما منطقی‌ترین و قابل قبول‌ترین دلیل برای ورزش نکردن باشد، اما كارشناسان پزشكی ورزشی و متخصصان هیچ توجیهی را قبول ندارند. آنها بر این باورند كه هر فرد تحت هر شرایطی در طول روز نیاز به ورزش، نرمش و تحرك دارد.
موضوعات داغ
