سارا قاسمی سه شنبه ۹ شهريور ۱۳۹۵ - ۱۶:۰۰

با چه راههای می توان سینوس ها را تخلیه و پاکسازی کرد و گرفتگی بینی و عوارض سینوزیت  را کاهش داد،مناسب ترین و بهترین راهکارها را در این مورد بررسی میکنیم.


سارا قاسمی سه شنبه ۳۱ شهريور ۱۳۹۴ - ۰۱:۰۰

وارد شدن به شرایط جدید مانند تولد فرزند دیگر، طلاق و... می تواند حجم زیادی از استرس را برای تمام اعضای خانواده و به خصوص برای کودکان در سنین پایین، به وجود آورد.


سارا قاسمی يكشنبه ۲۱ تير ۱۳۹۴ - ۱۵:۰۰

ماه رمضان فرصتی است تا در خوردن غذاهای مورد علاقه‌تان حسابی خودکشی کنید. خب شما یک روز کامل هیچی نخورده‌اید، پس حتما در هنگام افطار مستحقش هستید، نه؟


نازنین نظریان جامی دوشنبه ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۲۱:۰۰

تحقیقات نشان داده است که نوشابه های ورزشی حاوی 8-6% مواد قندی ( شکر ) به سرعت جذب بدن می شوند و می توانند انرژی مورد نیاز عضلات را تا حد زیادی تامین کنند و به بازده ورزشی فرد بیافزایند.


سارا قاسمی يكشنبه ۶ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۰۷:۰۰

شاید شما هم جزو آن دسته از کسانی باشید که دوست دارید به جای اندامی باریک و لاغر، بدنی پر و حجیم داشته باشید اما اگر به اندازه چند نفر هم غذا بخورید باز هم در افزایش وزن دچار مشکل هستید.


سارا قاسمی پنجشنبه ۶ فروردين ۱۳۹۴ - ۰۱:۰۰

در این مطلب به بررسی یبوست، عوامل ایجاد كننده و كارهایی كه برای پیشگیری و جلوگیری از یبوست می توانیم انجام دهیم و همچنین راه ها و روش هایی جهت درمان یبوست را ارائه می کنیم.


سامان جنگل دوست شنبه ۶ دی ۱۳۹۳ - ۱۲:۳۰

هموروئید یا بواسیر یک بیماری دردناک ناشی از ورم رگ‌های انتهای مقعد است. زمانیکه صحبت از این بیماری می‌شود انگشت اتهام به سوی مواد غذایی نامناسب، بی تحرکی و نشستن های طولانی مدت می رود.



شارژ سریع موبایل