برای جلوگیری ازابتلا به آنفلوآنزا و برای اینکه گرفتار این بیماری نشوید، کارهای ساده ای باید انجام شود. اهمیت دادن به نظافت شخصی و شستشو و تمیز کردن دست ها و صورت، مصرف مقدار زیادی مایعات، خوردن میوه، نوشیدن چای گیاهی، مصرف سبزیجات سبز همراه غذا برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است.
بغل کردن، در آغوش گرفتن، لمس و تماس فیزیکی همچون دست دادنِ عاشقانه است. رفتار ساده در آغوش گرفتن به هر دو طرف انرژی بسیار خوبی را منتقل می کند و تاثیرات مثبت آن به لحاظ علمی کاملا اثبات شده است و بخشی حیاتی از تکامل بشر است.
کودکان اتیستیک معمولا به خوبی با افراد ارتباط برقرار نمی کنند. آنها اغلب به برقراری تماس فیزیکی با والدین علاقه ای ندارند و به نظر می رسد از نگاه کردن به دیگران هم پرهیز می کنند.
شستشوی دست‌ها از طریق آب سالم و پاکیزه ممکن است در برخی از روستاها ممکن نباشد، اما شستن دست‌ها و صورت با آب پاکیزه و صابون و سپس خشک کردن آن با حوله تمیز می تواند در جلوگیری از انتقال ویروس ابولا بسیار موثر و کارآمد باشد.
