سارا قاسمی سه شنبه ۱۵ تير ۱۳۹۵ - ۱۸:۰۰

زمستان که از راه می‌رسد خوردن ناهار را باید کمی جدی‌تر گرفت چرا که در طول روز بدن انرژی بیشتری به دلیل سرمای هوا از دست می‌دهد. بنابراین غذاهایی که ویتامین بیشتری دارند و پرانرژی هستند باید در وعده ناهاری قرار گیرند.


سارا قاسمی چهارشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۰:۰۰

قسمت جدا شده و چسب کاری شده را روی یک مقوای بزرگتر بچسبانید. در جعبه را با پوسته تخم مرغ تزئین کنید. اکریلیک آبی و نقره ای را ترکیب کنید و به صورت سایه روشن روی پوسته ها بزنید.



شارژ سریع موبایل