مهدی خاکپور يكشنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۲:۰۰

پله ها همیشه مرا به یاد بالارفتن های سخت، ضعف عضلات پا، نفس زدن های طولانی، سوزش سینه، و در انتها سردرد می اندازد.


سارا قاسمی چهارشنبه ۱۲ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۸:۰۰

متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن یکی از عملکردهای بدن برای مصرف انرژی می‌باشد.


سارا قاسمی سه شنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۴ - ۱۴:۰۰

«تائو» یک صندلی هوشمند برای انجام تمرینات ورزشی ایزومتریک به صورت نشسته برای ساختن عضلات و سوزاندن کالری است.


سارا قاسمی دوشنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۴ - ۱۵:۰۰
سرتان خیلی شلوغ است و وقتی برای ورزش ندارید؟ بسیاری از ما وقتی می خواهیم ورزش کنیم با چنین مشکلاتی مواجه می شویم.

امین شجاعی دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۶:۰۰

اگر می‌توانید هر روز به باشگاه بروید و حدود ۵۰۰ کالری بسوزانید فوق‌العاده است. اما اگر هر روز بابت کارتان باید حدود ۸ ساعت پشت میز بنشینید بهتر است این‌کارها را طی روز انجام دهید تا شما هم بتوانید کالری بسوزانید.



شارژ سریع موبایل