سمیه قاسمی شنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۵ - ۱۵:۰۰

همه سبزیجات و میوه های مورد استفاده را بشویید. چغندر و نخود فرنگی را بپزید. چغندر را به شکل مکعب های کوچک و منظم ببرید. پس از اینکه پوست تربچه و هویج های کوچک را با چاقوی مخصوص گرفتید آنها را به شکل نوارهای نازک ببرید.


امین شجاعی دوشنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۸:۰۰

تا حالا شده است که بلافاصله بعد از خوردن یک ماده ی غذایی تغییراتی را در بدن تان احساس کنید؟ مثلا عرق کنید؟ بوی ادرارتان عوض شود؟ نفس تان بد بود شود و غیره!


مهدی خاکپور جمعه ۷ خرداد ۱۳۹۵ - ۲۲:۰۰

مصرف زیاد گوشت تنها راه رشد حجم عضلات نیست و روش های متعدد دیگری برای جذب مواد مغذی لازم برای افزایش عضلات به شیوه ای سالم و با استفاده از گیاهان وجود دارد.


سارا قاسمی پنجشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۴ - ۱۷:۰۰

بدون شک در خصوص مواد غذایی سفیدکننده‌ی دندان‌ها مانند سیب، کرفس، توت‌فرنگی، لیموترش، کل گلم و غیره شنیده یا خوانده‌اید و حتماً داشتن دندان‌های سفید و سالم را یکی از نشانه‌های جوانی می‌دانید.


سارا قاسمی شنبه ۵ دی ۱۳۹۴ - ۲۰:۰۰

چغندر را می توانید با آب سرد و یا سرکه بپزید اگر با آب پخته شود، رنگ آن خوش رنگ تر و شفاف تر می شود،اما دوام آن کمتر شده و سریعتر کپک خواهد زد.


سارا قاسمی دوشنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۴ - ۱۴:۰۰

چغندر؛ این سبزی پرخاصیت سرشار از فیبر و پروتئین، انرژی زا و درمانگر بوده و برای ارتقای سلامت بدن و بهبود برخی از مشکلات مانند مشکلات کبدی مؤثر است. در این مطلب شما را با تأثیر مثبت چغندر در سلامت کبد بیشتر آشنا می کنیم.


سارا قاسمی يكشنبه ۱۰ آبان ۱۳۹۴ - ۰۷:۰۰

چغندرها را در آب پخته و حبه حبه می‌کنیم یا به سلیقه خود با قالب های گل یا غیره قالب می‌زنیم.



شارژ سریع موبایل