سوالی که مطرح می‌شود این هست که من اضافه وزن دارم و می‌خواهم بدوم تا وزن کم کنم. آیا باید نگران سلامت زانوهایم باشم؟ در جواب باید گفت: بله و خیر. اجازه دهید اول پاسخ مثبت را بررسی کنیم. شما باید محتاط باشید زیرا وزن اضافی، فشار زیادی به زانوهای‌تان وارد می‌کند.
برخی از غذاها بعد از گرم کردن دوباره یک سری مواد سمی و خطرناک تولید می کنند که برای بدن خطرناک است.
گرم کردن بدن قبل از هر فعالیت ورزشی یکی از مهمترین بخش های هر برنامه ورزشی می باشد. علم ورزش همیشه به مخاطبین خود این توصیه را بارها مطرح کرده است، که حتماً به گرم کردن بدن اهمیت دهید.
ما انسان ها با توجه به وسایل رفاهی ای که برای فصل سرما برای خود مهیا کرده ایم، شاید در گرمای خانه به این فکر نکرده ایم که حیوانات در طبیعت چگونه با سرما مقابله می کنند. آگاهی از شیوه ی سازگاری با طبیعت در فصل سرما برای حیوانات جالب و خالی از لطف نخواهد بود.
