کلیه ها، قهرمانان گمنام بدن هستند. بهترین عضو بدن برای از بین بردن مواد زائد و مایعات اضافی شناخته شده است.
در تهیه این شیرینی از مارگارین، کره و یا روغن استفاده می شود. شما می توانید با توجه به ذائقه خود این دستور غذایی را تهیه نمایید. باید توجه داشت شیرینی هایی که از کره تهیه شده اند همیشه خوشمزه تر و سالم تر هستند. قرابیه های سفید نشاسته ای دارای بهترین طعم و ماندگاری طولانی هستند.
کربوهیدرات ها غذاهایی هستند که پاسخگوی نیازهای انرژی بدن میباشند و در بدن به انرژی تبدیل می شوند. بنابراین کربوهیدرات ها یکی از مهم ترین مواد مغذی برای سلامت ما هستند.
اگر همه ما می‌توانستیم به رژیم غذایی و مواد غذایی که مصرف می‌کنیم توجه داشته باشیم و بدانیم چه چیزی مفید است و چه چیزی نه! بدون شک نه دچار افزایش وزن می‌شدیم و نه برخی بیماری‌ها.
فواید مصرف میوه و سبزیجات به مقدار توصیه شده روزانه بی‌شمار هستند: کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی، سکته، کاهش برخی از سرطان‌ها و فوایدی در مورد مدیریت وزن.
