تمشک ها را داخل کاسه بشوئید. پودر شکر را از شب قبل به آن اضافه کرده و داخل یخچال قرار دهید. روز بعد، روی حرارت کم، آرام آرام هم بزنید تا شکر داخل آن حل گردد.
سریع و رژیمی. یک صبحانه سبک و کم کالری برای داشتن روزی پر نشاط.
موضوعات داغ
