کهیر آفتابی معمولا بعد از چند دقیقه در معرض آفتاب قرار داشتن روی پوست ظاهر می‌شود و معمولا زمانی که فرد از آفتاب دوری می‌کند و به سایه پناه می‌برد، این مشکل نیز بهبود می‌‌یابد.
به عقیده محققان، نور طبیعی تاثیر مثبتی روی یادگیری بچه ها دارد. در واقع نور طبیعی، خستگی کودکان را کاهش می دهد، خاصیت آرامبخشی دارد و به طور کلی، قدرت یادگیری را بالا می برد.
ویتامین D نه تنها سبب تقویت استخوان‌ها می‌شود بلکه از ابتلا به سرطان و بروز بیماری‌های قلبی نیز جلوگیری می‌کند. به طور حتم می‌توان این ویتامین را با مصرف مکمل‌های ویتامین D تامین کرد اما چرا آن را از راه‌های قدیمی و طبیعی یعنی تغذیه مناسب و کمی اشعه خورشید تامین نمی‌کنید تا بدین ترتیب هم بدنتان و هم کیف پولتان از شما تشکر کنند.
موضوعات داغ
