کباب ترکی یا دنر کباب، نوعی کباب است که با بریدن گوشتی که در دور آتش به حالت عمودی در حال گشتن است به دست می آید.

اگر جزو مادرهایی هستید که می خواهید فرزندتان در مدرسه تغذیه سالمی داشته باشد ما برای شما دستوری ویژه و مورد علاقه بچه ها داریم.

پیتزا فلفلی آتسا یک پیتزای تند است که از فیله مرغ و سوسیس تهیه می شود.این پیتزا برای 3 نفر در نظر گرفته شده و برای هر نفر حدود 200 کالری دارد.

برای تهیه یك سیخ كباب رنگی به چه چیزهایی نیاز داریم؟ مرغ ، هویج ، گوجه فرنگی ، و انواع فلفل دلمه های رنگی قرمز و زرد و سبز و نارنجی. چگونه بپزیم؟ این مطلب را بخوانید.

اگر مهارت زیادی در ورزش بدنسازی ندارید یا مدتی است که به سراغ این ورزش نرفتید نیاز به راهنمایی دارد حتی بدنسازان با تجربه هم به راهنمایی نیازدارند تا بر اطلاعات خود بیافزایند تا بتوانند به موفقیت های خود ادامه دهند وقتی بحث تجربه در میان باشد کمتر کسی را مثل مارک داگ ذیل می توان یافت.

یكی از سریع‌ترین راه‌حل‌ها برای تهیه یك غذای سالم و خوشمزه، استفاده از فیله و سینه مرغ است. نكته جذاب آن است كه با استفاده از انواع ادویه، سبزیجات و طعم‌دهنده‌ها می‌توانید همین غذا را در مزه‌های مختلف تهیه كرده و در برنامه غذایی‌تان تنوع ایجاد كنید.