همه ما می‌دانیم هیدراته نگاه داشتن بدن کودکان به خصوص در حین ورزش، بازی و فعالیت‌های فیزیکی زیر گرمای آفتاب تا چه اندازه مهم است. بدن کودکان به هیچ وجه نباید دچار کم آبی شود. اما چیزی که کودکان می‌نوشند هم به اندازه مقدار آن مهم است.
آیا شما می دانستید پوسیده شدن دندان ها با نوشابه رژیمی امکان پذیر می باشد؟ پس اگر میخواهید از این موضوع بیشتر بدانید متن زیر را به صورت کامل بخوانید. تحقیقات جدید نشان می دهند که مصرف نوشابه های رژیمی و نوشیدنی های ورزشی می تواند به فاسد شدن دندان ها منجر شود.
تحقیقات نشان داده است که نوشابه های ورزشی حاوی 8-6% مواد قندی ( شکر ) به سرعت جذب بدن می شوند و می توانند انرژی مورد نیاز عضلات را تا حد زیادی تامین کنند و به بازده ورزشی فرد بیافزایند.
آب مزایای زیادی برای سلامتی ما دارد.هر سلول از بدن ما برای درست عمل کردن به آب نیاز دارد و هر عمل متابولیک در بدن نیز تشنه ی آن است.
