نتایج یک پژوهش آمریکایی که در راستای برنامه های مطالعاتی سازمان جهانی بهداشت انجام شده است نشان می دهد که کمبود خواب خطر بروز بیماری های قلبی را دو و خطر بروز سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد.
از ده هزار سال پیش، اجداد ما کم تحرکی را شروع کردند و این امر نقش مهمی در ضعیف شدن استخوان های ما داشته است.
یکی از سرطان های رایج در بین آقایان، سرطان غده پروستات است که در اثر عوامل ژنتیکی، افزایش سن، برنامه غذایی نامناسب، سبک زندگی غلط و غیره بروز می کند. در این مطلب عوامل اصلی ابتلا به این بیماری را بیان می کنیم.
لاغر بودن صرفاً به معنی سالم بودن نیست. شما می‌توانید با وزن بالا سالم باشید و حتی با کمی چربی اضافه دور شکم در رنج طبیعی و سالم شاخص توده بدن (BMI) قرار بگیرید.
هموروئید یا بواسیر یک بیماری دردناک ناشی از ورم رگ‌های انتهای مقعد است. زمانیکه صحبت از این بیماری می‌شود انگشت اتهام به سوی مواد غذایی نامناسب، بی تحرکی و نشستن های طولانی مدت می رود.
