شما سینه‌ مرغ را بیشتر دوست دارید یا ران مرغ؟ تخم‌مرغ آب‌پز یا نیمرو؟ چیپس یا پاپ‌کورن؟ برخی از مواد غذایی از نظر بافت و طعم و مزه تقریباً مشابه هم هستند؛ اما از نظر ارزش غذایی؛ میزان نمک، چربی یا قند کاملا متفاوت‌اند.

تا به حال چندبار شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی است؟ آیا تا به حال در پی جواب این سوال بوده اید؟ در این مطلب می خواهیم به این موضوع بپردازیم که آیا واقعاً صبحانه، مهم ترین وعده غذایی ما محسوب می شود؟

در بازار مواد غذایی ایران ممکن است از بسیاری برندهای شناخته شده رودست بخورید و مواد غذایی تقلبی بخرید. این اتفاق در بازار برنج کاملا محسوس است.

نوشیدنی‌های گازدار در جوامع امروز به عنوان یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها هستند و هر روز شکلی جدید از آن‌ها تولید و روانه بازار می‌شود.

با این نکات و روش های جدیدی که خود پیدا می کنید، ضایعات مواد غذایی را به حداقل رسانده، از همه قسمت های مواد خوراکی دوباره استفاده کنید.

نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر افریقا یا کارائیب به شمار می رود. در این مناطق از شیر نارگیل برای طبخ غذا یا آماده کردن نوشیدنی مختلف استفاده می شود.

یک غذای مقوی با تزئینات روی آن کودکان را به خوردن ترغیب خواهد کرد، و این کار هنر یک مادر مهربان را به یاری می طلبد