مسی و مارادونا همین‌طوری الكی و بی‌دلیل بهترین فوتبالیست دنیا نشدند؛ از بچگی پروتئین و ویتامین به بدن‌شان رسیده كه درخشیدند و می‌درخشند.
خوراک گوشت کنجدی با سبزیجات معطر و گرم؛ یک غذای رژیمی خوشمزه و غنی از ویتامین و پروتئین است. سرخ کردن مواد در مقدار کمی روغن در حالی که دائم هم زده میشود را استیرفرای (Stir fry) گویند.
موضوعات داغ
