همه ما راه هایی برای به تعادل رساندن بدن و ذهن مان در لحظه های پراضطراب داریم. محققان می گویند راه هایی وجود دارد كه می تواند ما را به بهترین شكل از اضطراب نجات دهد.
موضوعات داغ
همه ما راه هایی برای به تعادل رساندن بدن و ذهن مان در لحظه های پراضطراب داریم. محققان می گویند راه هایی وجود دارد كه می تواند ما را به بهترین شكل از اضطراب نجات دهد.