سمیه قاسمی شنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۵ - ۱۱:۰۰

با پخت این سوپ، زمستان خوبی خواهید داشت و ویتامین های فراوانی را برای بدنتان ذخیره خواهید کرد.


سمیه قاسمی يكشنبه ۷ شهريور ۱۳۹۵ - ۲۰:۰۰

صبح، ۴ عدد سیب زمینی را در آرام پز بگذارید، می توان گفت که شامتان را بار گذاشتید. برای سرو سیب زمینی شکم پر آرام پزتان، می توانید آن را با کلم بروکلی، قارچ و ماست کم چرب که همه موادی سالم و مغذی هستند میل کنید. نوش جان!


امین شجاعی پنجشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۰:۰۰

درست کردن یک شام رژیمی که خوش طعم هم باشد شاید در نظر شما هم یکی از مشکل ترین کارها است. اما با دستور زیر و با تخم مرغ و کلم بروکلی یک شام رژیمی سبک و خوش طعم درست کنید.


امین شجاعی چهارشنبه ۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۵ - ۲۳:۰۰

کلم بروکلی یکی از خوشمزه ترین سبزیجاتی است که برای انواع سالاد و غذاها استفاده می شود، ولی این سبزی خوش طعم کرم های ریزی دارد که با شستشوی ساده از بین نمی رود.



شارژ سریع موبایل