مطالب این مقاله از جدیدترین کتاب 2014 برایان تریسی «مدیریت»گرفته شده است که هنوز به فارسی ترجمه نشده است. خواندن این کتاب جذاب که 21 ایده کلیدی برای تبدیل شدن به مدیری اثربخش‌تر را تشریح می‌کند به همه مدیران موفق توصیه می‌شود.

اگر شما نیز به علت سفتی، ورم و یا درد در مچ و کف دستتان برای انجام کارهای روزانه با مشکل مواجه هستید، انجام حرکات ورزشی مناسب می تواند به شما کمک کند.

در این مطلب، تصاویری از طراحی و دکوراسیون داخلی حمام هایی برایتان انتخاب کرده ایم که می توانید از آنها برای خانه خود الهام بگیرید. 

آیا تصورش را هم می‌کردید که فرو بردن دستتان در کاسه‌ای پر از پاپ کورن ممکن است برای سلامتی شما مفید باشد؟

فضای بزرگ، امکانات کافی، دستگاه های پیشرفته و طراحی داخلی خلاقانه از رازهای اصلی موفقیت باشگاه های تناسب اندام معروف جهان هستند. تناسب اندام یکی از مهمترین دغدغه های انسان است؛ بنابراین طبیعی است که باشگاه های تناسب اندام به این نیاز پاسخ دهند. با اینحال، باشگاه های ورزشی حتما باید مجهز و پیشرفته باشند.

او مثل همه قهرمانان اساطیری با همان شمایلی در خاطرات ثبت می شود که تاریخ را نوشته است. در قامت یک اعجوبه کوتاه قامت در میانه زمین، پشت هجده قدم حریف، مقابل دروازه و به هوا پریده در جشن و شادی گل.

در آسمان تیره شب، چند چراغ كوچك به چشم می‌خورد. این چند چراغ به خلبان می‌گوید كه به باند فرودگاه نزدیك شده است و اكنون باید با حركاتی آكروباتیك، خود را به سطح باند نزدیك كند و در حالی كه هواپیما تكان‌های شدیدی می‌خورد، چرخ‌های جلو و عقب هواپیما را یكی پس از دیگری بر روی باند بنشاند! این صحنه‌ای است كه همه ما بارها در فیلم‌های مستند و سینمایی جنگ جهانی اول و دوم دیده‌ایم.