دو قاشق غذاخوری روغن را در یك قابلمه داغ كرده و پیاز را روی شعله متوسط 5 دقیقه تفت دهید تا نرم شده و كمی رنگ بگیرد. خلال بادام و كشمش را اضافه كرده و تفت دادن را 2 دقیقه دیگر ادامه دهید.

هیچ چیز آزاردهنده‌تر از این نیست که یک جلسه طولانی‌تر و طولانی‌تر شود. به عنوان یک مدیر، این وظیفه شماست که کاری کنید افراد از موضوع بحث خارج نشوند و سخنرانی‌های طولانی ارائه نکنند. اما چگونه می‌توانید در عین حال که افراد را متمرکز نگه می‌دارید، رفتار آمرانه نداشته باشید و خلاقیت افراد را سرکوب نکنید.

آزیتا صفار زاده، متخصص زنان، فلوشیپ لاپاروسکوپی و نازایی در این گزارش به این سؤال پاسخ می‌دهد. دكتر صفار زاده معتقد است باید بررسی كرد كه بدن مادر چه زمانی از نظر سلامت جسمی و حتی روحی آماده پذیرش یك نوزاد دیگر با همان نیازهای كودك اول است. این در حالی است كه بدن به طور طبیعی برای رسیدن به شرایط اولیه حداقل به 3 سال زمان نیاز دارد.

یکی از روش های بسیار موثر برای جلوگیری از صدمات شایع مچ پا انجام تمرینات جهت تقویت عضلات ناحیه مچ پا می باشد. برای درمان این آسیب تمرینات توانبخشی و درمان پیچ خوردگی مچ پا را توصیه می کنیم.

به جای پیشنهاد خرید كیف‌های تازه خیال داریم شما را تشویق كنیم تا سراغ كیف‌های قدیمی‌تان بروید فقط به كمی ایده نیاز دارید تا همان قدیمی‌ها را نو كنید.

ممکن است که پوستتان به اندازه‌  نیاز مواد ویتامین دار نداشته باشد. ریچارد پارکر شیمیدان، موارد مختصر ولی مفید در مورد ویتامین‌های لازم برای پوست شما و طریقه افزایش آنها را توصیه میکند.

تپه باستانی سیلک تاریخی ترین نقطه کاشان است که آثار باستانی زیادی از آن به دست آمده است. سیلك در واقع محوطه باستانی وسیعی است در كنار روستای دیزچه در كنار جاده ای كه كاشان را به فین وصل می كند.