از همین امروز مصرف مواد غذایی تازه، دانه ها و مغزهای روغنی و روغن زیتون را شروع کنید تا طعم زندگی سالم و عمری طولانی را بچشید.
حال که کودک شما 6 ماه دارد، می‌توانید غذاهایی چون بروکلی، توت، موز و... را به او بدهید. ما در اینجا فهرستی از غذاهای سالم را به شما معرفی می‌کنیم.
از قدیم الایام یکی از مسئله های بزرگ جوانان این بود که چطور می تواند در همان جلسات محدود آشنایی قبل از ازدواج، به شناخت کافی رسید و به حرف های طرف مقابل اعتماد کرد.
«ای رول» نمادی از کتاب‌های آینده است که در واقع باید آن را کتاب «الکترونیکی تاشو» نامید و به این جهت که دارای تکنولوژی پیشرفته و جدید و در عین حال به راحتی قابل استفاده است، مورد استقبال بسیار قرار گرفته است.
اگر تا دیروز عبارت «سخت نگیر، درست می‌شه» كلی از دلشوره‌مان كم می‌كرد حالا دیگر جمله‌های سنگین‌تر از این هم نمی‌تواند آرام‌مان كند. همین می‌شود كه یكی از معضلات زندگی‌مان می‌شود مقابله با این دلشوره‌ها، ترس‌ها و اضطراب‌ها.
شاید تا امروز بهترین راه‌حل برای صاف و یكدست شدن رنگ پوست صورت‌تان استفاده از كرم پودرهای آرایشی با پوشانندگی بالا بوده است.
