تعداد سلول های قرمز خون پایین می تواند حاد یا بیش از یک دوره از زمان رخ دهد. علت زمینه ای برای درمان صحیح باید به درستی تشخیص داده شود اگر آن بسیار شدید نیست برخی از تغییرات در شیوه زندگی می تواند به این وضعیت کمک کند. سلول های قرمز خون ( RBC ) و یا سلول های گلبول های قرمز مسئول حمل اکسیژن به سراسر بدن می باشد شمارش RBC، مقدار اکسیژنی که به بافت های بدن می رسد تعیین می کند زیرا هموگلوبین موجود در گلبولهای قرمز خون اکسیژن را به بافت های سراسر بدن حمل می کند.
تعداد RBC، یک آزمایش خون برای تعیین تعداد سلول های قرمز خون در خون است، که برای تعیین عملکرد درست بافت ضروری است.
محدوده نرمال گلبول قرمز چیست؟
توانایی سلول های قرمز خون در حمل اکسیژن بستگی به میزان هموگلوبین دارد اگر سطح هموگلوبین پایین باشد برای تأمین اکسیژن به تمام بافت های بدن به کار سختتر بدن نیاز است سطح پایین هموگلوبین به این معنی است که فرد دچار کم خونی است می تواند علائم خستگی و تنگی نفس پیدا کند.
میزان طبیعی RBC عبارت است از:
مردان 4.7 - 6.1 سلول در هر میکرولیتر
زنان 4.2 - 5.4 سلول در هر میکرولیتر
محدوده طبیعی می تواند در آزمایشگاه های مختلف متفاوت و همچنین بسته به اندازه گیری یا نمونه متفاوت باشد معمولا، محدوده فوق با توجه به اندازه گیری های معمول می باشد اما پزشک باید برای نتایج آزمون های خاص مشورت کند.
علت تعداد سلول های قرمز خون پایین چیست؟
همانطور که قبلا گفته شد مقدار اکسیژن رسیده به بدن توسط تعدادی از سلول های قرمز خون در خون مشخص می شود. اکسیژن از ریه به هموگلوبین در سلول های قرمز خون می چسبد و پس از آن در سراسر بدن منتشر می شود.
علل سلول های قرمز خون پایین می تواند شامل:
کم خونی
شکست مغز استخوان
سرطان یا سرطان خون
مولتبپل میلوم ( سرطان سلولهای پلاسما )
کمبود اریتروپویتین
خونریزی بیش از حد
تخریب سلول های قرمز خون یا همولیز ناشی از انتقال خون
آسیب عروق خونی
بارداری
سوء تغذیه و کمبود تغذیه ای آهن، مس، فولات، ویتامین B6 و B12
داروها مثل داروهای شیمی درمانی، کلرامفنیکل،هیدانتوئین ها و کینین
علائم شمارش سلول قرمز خون پایین (کم خونی) چیست؟
علائم مختلف تعداد RBC پایین می تواند شامل خستگی، ظاهر رنگ پریده، تپش قلب، تنگی نفس و غیره باشد سایر علائم مانند ریزش مو، ضعف ( احساس ناخوشی ) و بدتر شدن مشکلات قلبی نیز می تواند نشان دهنده تعداد سلول های قرمز خون پایین (کم خونی) است.
اگر کم خونی طولانی مدت باشد بدن با سطوح پایین اکسیژن عادت کرده و هیچ نشانه ها وجود ندارد. با این حال، در صورتی که کم خونی حاد است علائم می تواند به سرعت توسعه یابد.
چه هنگامی در گلبول قرمز پایین باید به پزشک مراجعه نمایید
اگر شما تجربه هر یک از علائم زیر را دارید باید به دکتر خود اطلاع دهید
ضعف شدید
درد قفسه سینه
سرگیجه یا سبکی سر
تنگی نفس یا اشکال در تنفس
تپش قلب و یا ضربان قلب بسیار سریع
چگونه با شمارش سلول قرمز خون پایین ( کم خونی ) مقابله کنیم؟
ایجاد تغییرات در شیوه زندگی یا رژیم غذایی می تواند به بهبود شمارش RBC کمک کند.
ایجاد تغییرات ظریف در زندگی روزمره می تواند در برخورد با علائم کم خونی کمک می کند.
هر نوع فعالیت بدنی را در حد افراط انجام ندهید در زمانی که خسته می شوید دراز بکشید و وقتی که احساس سرگیجه دارید طاق باز روی تخت بخوابید.
به جای بلند شدن به طور ناگهانی، بهتر است روی تخت نشسته و تقاضای کمک کنید
اگر در رختخواب برای مدت طولانی می مانید باید الگوهای خواب حفظ کنید.
از استفاده از بطری های آب گرم و پدهای گرمایی اجتناب کنید. فعالیت جنسی در صبح ترجیح داده شود و بدن در طول شب استراحت کند.
یک رژیم غذایی سالم داشته باشد
ترکیب سبزیجات برگ سبز و گوشت قرمز در رژیم غذایی برای دریافت یک دوز از آهن، اسید فولیک و ویتامین ها است که به افزایش سطح هموگلوبین و ساخت سلول های قرمز خون کمک می کند.
اگر هیچ مشکل اساسی قلبی یا کلیوی وجود ندارد 8 - 10 لیوان آب بنوشید همچنین وعده های غذایی متعادل مصرف کنید. مکمل آهن می تواند سبب یبوست شود برای جلوگیری از آن، آلوی خشک در رژیم غذایی در هنگام مصرف مکمل های آهن داشته باشید.
درمان پزشکی شمارش سلول قرمز خون پایین ( کم خونی ) چیست؟
درمان پزشکی برای کم خونی به شدت کم خونی بستگی دارد. اگر شدید نیست مصرف مکمل های آهن روزانه توصیه می شود. برای حالت بسیار شدیدتر، انتقال خون نیاز است.
گاهی اوقات پزشک ممکن است تزریق فاکتور رشد را دستور دهد که باعث افزایش تعداد سلول های قرمز خون می شود این سبب کاهش تعداد تزریق خون و همچنین به جلوگیری از کم خونی کمک می کند. تزریق تجویز خواهد شد تا تعداد سلول های قرمز خون به حالت عادی برگردد و پس از آن قطع خواهد شد.
