تهوع و استفراغ

1. در صورت استفراغ به کودک به مقدار کافی آب و مایعاتی از قبیل آبمیوه داده شود تا دچار کم آبی نشود. مصرف مایعات سرد یا داغ توصیه نمی‌شود.

2. از دادن غذاهای بودار به کودک پرهیز شود.

3.  به جای غذای گرم و دارای ادویه از غذای سرد استفاده شود.

4. از دادن غذاهای خیلی شیرین، خیلی چرب، سرخ شده و پر ادویه به کودک پرهیز شود.

5. در صورتیکه کودک نیاز به استراحت دارد حداقل برای یک ساعت بعد از صرف غذا سر کودک بالا نگه داشته شود.

6. از غذاهای راحت الهضم برای کودک استفاده شود.

7. از غذا دادن به کودک در اتاق گرم یا محلی که بوی غذا یا سایر بوها در آن وجود دارد پرهیز شود.

8. دهان کودک قبل و بعد از صرف غذا شستشو داده شود.

9. در کودکان بزرگ‌تر، از آبنبات‌های نعنایی یا آبلیمو برای تغییر طعم دهان استفاده شود.

10. بعد از استفراغ، دهان کودک شسته شود و پس از گذشت نیم ساعت به او مایعات داده شود.

خشکی دهان و بزاق غلیظ

1. مایعات به کودک زیاد داده شود و از نی برای نوشیدن مایعات استفاده شود.

2. به کودک لقمه‌های کوچک داده شود و از او خواسته شود که لقمه‌ها راخوب بجود.

3. به کودک غذاهای نرم و دارای دمای اتاق یا سرد داده شود. از دادن غذاهایی که به سقف دهان کودک می‌چسبد پرهیز شود.

4. با استفاده از سس، آبگوشت یا آب مرغ  و ماست، غذای کودک نرم شود.

5. از آبلیمو یا آبنبات‌ها یا آدامس‌های بدون شکر برای تحریک ترشح بزاق کودک استفاده شود.

6. از مصرف نوشیدنی‌های اسیدی و دهانشویه‌های تجاری پرهیز شود.

7. از مصرف مواد غذایی دارای کافئین مانند قهوه، چای، کولاها و شکلات پرهیز شود.

8. از دستگاه تولید بخور سرد ( رطوبت سرد) در اتاق کودک استفاده شود.

اضافه وزن ناخواسته

1. در صورت اجازه پزشک کودک خود را برای پیاده روی روزانه بیرون ببرید.

2. مقدار غذای او را کمتر کنید.

3. از سبزیجات و میوه ها، حبوبات و غلات سبوسدار در رژیم غذایی او بیشتر استفاده کنید.

4. از گوشت بدون چربی و لبنیات کم چرب استفاده کنید.

5. مقدار مصرف سس مایونز، کره و شیرینی را کاهش دهید.

6. از مواد غذایی آب‌پز یا بخارپز استفاده کنید.

7. مصرف میان وعده های پر کالری را در بین وعده های غذایی کاهش دهید.

8. با یک مشاور تغذیه صحبت کنید.

ضعف و خستگی

1. از کودک بخواهید یک فعالیت سبک روزانه مانند پیاده روی داشته باشد.

2. به کودک آب و مایعات کافی دهید. در صورتیکه کودک دارای کاهش وزن است می‌توانید به او شیر یا آبمیوه دهید.

3. اطمینان حاصل کنید که کودک شما استراحت کافی دارد و از او بخواهید 3 تا 4 بار در روز چرت بزند.

4. از دادن مواد غذایی خیلی شیرین به کودک پرهیز کنید. این مواد غذایی به یکباره انرژی زیادی به کودک می‌دهند اما پس از آن کودک حتی ممکن است احساس خستگی بیشتری کند.

5. به همراه غذا یا میان وعده ها به کودک مقداری از مواد غذایی حاوی فیبر مانند میوه‌ها و سبزیجات یا چربی مانند آجیل و تخمه یا پروتئین مانند پنیر بدهید.

راه‌های افزایش میزان پروتئین و انرژی غذای کودک

1. به جای 3 وعده بزرگ، در طول روز وعده های کوچک و مکرر به کودک دهید. کره بادام زمینی به همراه کراکر، پودینگ و بستنی چند نمونه خوب از میان وعده ها هستند.

2. زمانی که کودک احساس گرسنکی می‌کند یا تمایل به مصرف مواد غذایی دارد به او اجازه دهید غذا میل کند.

3. زمانی که کودک بیشترین اشتها را دارد بیشترین غذا را به او بدهید. برای مثال اگر کودک برای صبحانه بیشترین اشتها را دارد وعده صبحانه او باید از بقیه وعده ها بزرگتر باشد.

4. از کودک بخواهید که مایعات را بین وعده های غذایی خود بنوشد و از مصرف مایعات به همراه غذا پرهیز کند.

5. از ظروف، لیوان، قاشق و چنگال و نی رنگی و یا دارای شخصیت‌های کارتونی برای کودک استفاده کنید تا او را تشویق به غذا خوردن کنید.

6. با استفاده از قالب‌های شیرینی پزی گوشت، ژله، پنیر، میوه ها و سبزیجات و حتی نان را به صورت اشکال مختلف و خوشایند کودک درآورید.

7. برای صرف غذا به پیک نیک بروید حتی اگر این پیکنیک در حیاط خانه یا در اتاق پذیرایی باشد.

8. از کودک بخواهید در صورت تمایل در تهیه غذا به شما کمک کند. این کمک می‌تواند در حد انتخاب نوع سبزی مورد استفاده در غذا باشد.
9. از دوستان کودک خود بخواهید که هنگام غذا خوردن در کنار او باشند.

10. از معلم کودک بخواهید تا به او اجازه دهد در کلاس غذا بخورد.

11. از کودک بخواهید تا کمی فعالیت بدنی داشته باشد.

در قسمت بعدی به مشکل کاهش گلبول‌های سفید و راهکارهای تغذیه‌ای آن می‌پردازیم.