سرطان یک شبه نه ایجاد می شود نه پیشرفت می کند. سبک زندگی شما تا حد قابل توجهی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. یک سوم تمام سرطان ها در کل دنیا، با تغذیه صحیح، اجتناب از سیگار و حفظ وزن در حد متعادل قابل پیشگیری اند.
ما تصور می‌کنیم که تغذیه مان خیلی بهتر از گذشتگان است؛ اما واقعیت این است که اجداد ما دقت بیشتری روی تغذیه‌ی سالم و ناسالم داشتند.
در طول سه ماه اول بارداری سیستم عصبی کودک بسیار آسیب پذیر است بنابراین مادران حامله باید مراقب سلامتی جنین باشند. دوران بارداری مرحله بسیار حساسی است و در این دوران اصلا و بهیچ عنوان نبابد از داروهای گیاهی استفاده کرد.
تغذیه صحیح و کافی در دوران بارداری در بهبود رشد و نمو فرزندتان بسیار اهمیت دارد. توصیه کلی آن است که در دوران بارداری روزانه 300 کالری بیشتر از دوران قبل از بارداری، دریافت کنید.
معرفی کتاب‌های «قدم در راه سلامتی»، «درمان بیماری‌های کبدی و کبد چرب در طب سنتی»، «پیشگیری و مدیریت دیابت نوع 2» و مجموعه هشت جلدی «قانون».
