اگر همه ما میتوانستیم به رژیم غذایی و مواد غذایی که مصرف میکنیم توجه داشته باشیم و بدانیم چه چیزی مفید است و چه چیزی نه! بدون شک نه دچار افزایش وزن میشدیم و نه برخی بیماریها.
مصرف آب کرفس، ماست کم چرب و آب کیوی نیز به لاغری کمک می کند.
موضوعات داغ
