مصرف ۵ وعده یا بیشتر نوشیدنی‌های الکلی در شبانه‌روز می‌تواند بر مغز و فعالیت ورزشی تا ۳ روز تأثیر بگذارد. به هر حال، برخی از ورزشکاران الکل را برای هوشیاری بیشتر، آرام کردن اعصاب و کند کردن حس درد مصرف می‌کنند.
کتاب «معجزه تغذیه» نوشته حسنعلی میرزابیگی با معرفی 149 مورد علمی درباره تغذیه و خواص مواد غذایی، از سوی انتشارات آوامتن روانه بازار نشر شده است.
موضوعات داغ
