هر علامت غیرعادی که بدن ارسال می کند، نشان دهنده ی مشکلی در درون است. البته در بسیاری از موارد مشکل خیلی زود رفع می شود. اما اگر مدتی گذشت و همچنان تغییری در وضعیت بوجود آمده حاصل نشد، بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید.

نشستن طولانی مدت و نادرست به سلامتی بدنتان آسیب می زند. بنابراین اگر شغل تان به گونه ای است که تمام روز را پشت میز می نشینید، بیشتر مراقب خودتان باشید، چون وضعیت نشستن در سلامتی بدن (از سر تا پاها) تاثیر مستقیم دارد.

خیلی ها هستند که تا سرشان را روی بالشت می گذارند، در خوابی عمیق فرو می روند. اما کم نیست تعداد افرادی که برای خوابیدن صد بار این دنده و آن دنده می شوند و در طول شب نیز چند بار از خواب بیدار می شوند!

پوست یکی از وسیع ترین اعضای بدن و در واقع ویترین آن است. هر چه پوست شما تمیزتر، صاف تر و زیباتر باشد، جذاب تر و سالم تر به نظر خواهید رسید.

استفاده از دستمال توالت برای حفظ بهداشت و خشک کردن پس از شست‌وشو همواره از سوی پزشکان، بویژه متخصصان زنان توصیه می‌شود، اما گاهی دستمال‌های نامرغوب مشکلاتی بخصوص در ابتلا به بیماری‌های عفونتی پیش می‌آورد که فرد استفاده کننده را دچار مشکلات بسیار می‌کند.

روان شناسان معتقدند کسانی که عاشق زندگی کردن هستند، آدم های شادتر و سالم تری هم هستند. کسانی که از روزمرگی زندگی برای خود شادی های کوچک می سازند. البته کسانی هم هستند که با کارهای اشتباهی که انجام می دهند، فرصت تجربه شادی را از خودشان می گیرند. این آدم ها کم نیستند. این اشتباهات هم کم نیستند.

این روزها از آنجایی که پول خیلی عزیز و مردم خیلی کم حوصله شده اند، افراد ترجیح می دهند به جای خرید جنس، پول کادو بدهند، چون دیگر نیازی نیست دنبال خرید کادو بروند و به این فکر کنند آیا طرف از این هدیه خوشش می آید یا خیر.